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차크라명상1

요가에서의 차크라(Chakra)에 대해서 알아보자. "이 신체 안에 메루 산이 있고, 그것은 일곱 개의 섬에 둘러싸여 있다. 더불어 호수, 바다, 언덕, 평원들이 있고, 그 평원들에 거주하는 신들이 있다." | 차크라란 무엇인가? 산스크리트어로 차크라란 "바퀴"라는 뜻이다. 차크라는 미세 신체 내에 있는 찬란히 빛나는 힘, 즉 생명 유지 에너지로 된 일곱 개의 중심과 관련된다. 차크라들은 척추의 기저, 하복부, 태양신경총, 심장, 인후, 이마, 정수리 중앙에 위치를 하고 있다. 의학적인 지식이 있는 사람은 차크라를 신경총으로 추정되는 물질적 신체의 에너지 센터로 이해 할 것이다. 통찰력이 있는 사람은 차크라를 우리 몸의 에너지 소용돌이로 여길 것이다. 요가 수행자는 차크라를 영적 의식의 중심으로 정의 할 것이다. 심리학자는 차크라 시스템을 인성 발달 지도.. 2022. 7. 3.

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