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깨달음2

요가칼럼(2) 아힘사의 본질을 깨닫다. 우리는 요가이론이나 요가철학을 접하다보면, 가장 기본적인 아쉬탕가8단계에 나오는 야마/니야마를 쉽게 만날 수있다. 나 역시 지도자과정의 코스나 요가철학의 의뢰적인 코스에서 쉽게 야마/니야마에 대해서 공부한 적이 있다. 그 중에서도 아쉬탕가 8단계에 나오는 1단계 야마/아힘사에 대해서 이야기해보도록 하겠다. 아힘사라는 단어는 요가를 하시는 분이라면 쉽게 접할 수 있다. 아힘사 요가원이 있는가 하면, 아힘사 하지 말아라. 선생님의 큐잉으로도 알 수 있다. 그렇다면 아힘사는 무엇일까? 아힘사는 비폭력이다. 비폭력 너무 쉽지, 폭력을 가하지 말라는 것이잖아요... 그럼 당신은 폭력적인가요? 라는 질문에 대부분의 사람들은 "아니요, 저는 폭력적이지 않아요." 라고 대답을 할 것이다. 그런데 아힘사를 정확하게 이해.. 2022. 7. 6.
#. 삶은 수 많은 선택안에서 단단해진다. ㅡ 많은 날을 살지 않았지만, 지금까지 살면서 가장 잘 한일이라고 생각하는 것. 요가 수련자의 길을 걷기로 한일.(생활습관부터 마음적 양식을 모두 리셋해서 다시사는 느낌이다.) 요가강사의 길을 업으로 선택한일. (누군가의 마음을 육체적,정신적으로 바라봐주는 일만큼 큰 일도 없던 것 같아요.) ㅡ 좋아하는 일을 하면서 사는 것, 잘하는 일을 하면서 사는 것, 그것을 업으로 선택하는 것, 경제적인 것안에서 매일 나만의 중심을 찾으려고 노력하지만 선택 할 수 있는 용기를 갖는 것, ㅡ 내 일을 너무 사랑하는 것만큼 세상 큰 행복도 없더라구요. ㅡ 채움안에서 일어나는 일들... 깨달음을 느끼고 행복.단단해지는 중입니다. 2021. 4. 15.

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